3件

  • 投稿

    ポルペッティーノ🍅と和食器

    こんにちは🌞 ジトジトっとする朝。 今日は珍しく、遅め(5:00近く)の目覚めでした😅 いい意味では、よく眠れたようですが、いつも遅くても3:30には起きていたので、調子が狂います💦 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅

  • 投稿

    たんぱく質と食物繊維がとれるサラダ

    こんにちは。 eatpicアンバサダー二期生のsao-rinです 前日にちょっと食べすぎちゃった〜という時に オススメのサラダ お豆腐のサラダにミニトマトとルッコラなど 緑のものをいれて  今回はお家の冷蔵庫にあったもので作ったのですがもっと色々なお野菜をいれるとさらによいですね! そこに、はくばくさんの大麦フレークをのせる とてもシンプルな食べ方ですが いつものお料理に簡単にプラスできるのも 大麦フレークのよさかも〜と感じています ドリンクは甘酒トマトジュース🍅 紫外線が強まってきたのを感じます 街の景色が少し前より鮮やかにみえる 色濃くなったということでしょうか? そして、外出して帰宅すると、、 お肌が日焼けしてるようにみえる 色が黒くなったということでしょうか? 内側からのケアもしっかりと 色々な研究からトマトは紫外線予防にも効果が あるということが言われているそうなので 積極的にとるようにしています

  • 投稿

    我が家の味噌ラーメン🍜

    おはようございます🌞 今日は仕事がoff。 いつもなら、とっくに起きてパンをコネコネしているのですが、なぜか寝坊😓 サンドイッチ🥪用に、食パンを焼く予定(正味3時間半)が、頓挫して…イングリッシュマフィンに変更(正味2時間)。 こんなこともあるよね😅  さてpicは、久々に登場の味噌ラーメン🍜 具材モリモリで、麺が見えない、我が家のラーメン🍜 最近ハマってる⁈味噌とひき肉を炒めて作る、この方法❗️ 味噌だけで作るよりも何倍も美味しい😍💕  ベースはクックパッドrecipe。 ここから、ちょっとアレンジを加えて、我が家流にしてます♬  クックパッドrecipe🆔3709118 👉https://cookpad.com/recipe/3709118  ◉我が家の秘伝の味★味たまご♬  【材料】ゆで卵4個がつかる量 醤油…50ml みりん…50ml 酢…大さじ1 酒…大さじ1 砂糖…大さじ1 ハチミツ…大さじ1  【作り方】 全部を煮立たせ、冷まし、漬け込むだけ。  ゆで卵はビストロで、簡単調理❗️ ◉ゆで卵 👉https://www.kitchen-pocket.com/recipe/detail/7204  今日は、梅雨の晴れ間🌞 さーて何しようかなぁ? offの日だから、ぼーっとするの勿体ない😅 色々、料理やお菓子を仕込んでみます😆 Instagramやってます📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939/  アメブロやってます📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/  📲Twitter始めました✨ 👉https://mobile.twitter.com/gonta393939