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投稿豊能町のお豆腐屋さんの晩ご飯😋✨
昨日は定期便で頼んでいる豊能町のお豆腐屋さんの納豆、おから、手揚げで晩ご飯でした♬ ●オートミールの納豆キャベツお好み焼き🥬 これめちゃよく作るやつです笑 オートミール、納豆、キャベツ、塩胡椒、片栗粉、水を混ぜて胡麻油で焼きました🥰 ●卯の花🌸 おから、にんじん、こんにゃくを水、顆粒だし、醤油、みりん、砂糖で煮ました💛 ●手揚げ✨ トースターで焼いておろしポン酢♬ ●からあげとお魚のフライ🐣🐟 こちらは両方レンチンです笑 父が食べたいと言って久しぶりに作った卯の花がとてもおいしかったです💓
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投稿オートミールクッキー と 昨日の昼ごはん
三男のダイエットの妨害を楽しんでいる私😂 今回はちょっとだけ三男想いでオートミールクッキー🍪😆 寮へ行く直前に作ってまだ温かいうちに持ってっちゃったので、写真撮る事をすっかり忘れてた💦 余りの５個で📸💦
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投稿ちいかわ稲荷 と アレンジお好み焼き
ちいかわ稲荷 市販の煮た油揚げも美味しくて便利ですが 昨日は自分で煮ましたよ😊 ポイントは 米の研ぎ汁で油抜きをする事。 砂糖はザラメを使用。 煮汁は少し残して、煮汁ごと一晩冷蔵庫で寝かす事。 ふっくら旨々😊
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投稿金目鯛の西京焼き🐠
昨日の晩ご飯🥰 ●金目鯛の西京焼き🐠 和歌山で買った金目鯛の西京焼きを大葉のっけて焼きました😆❣️ 金目鯛めちゃおいしかったです♥️ ●高野豆腐✨ 醤油、みりん、砂糖、顆粒だしを入れて甘めの優しい出汁で、今回は大根を入れました🥰 ●天ぷら粉でお好み焼き🥬 余っていた天ぷら粉に、キャベツ、チーズ、ニラを入れて焼きました😋♬
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投稿ヘルシーお好み焼き😋💛
昨日の晩ご飯です❣️❣️ ●オートミールキャベツ餅納豆お好み焼き😋🥬 その名の通りこんなけを混ぜ混ぜして、小麦粉ちょいと入れて、白だし入れて焼きました♥️ ねばねばもっちりでヘルシーなお好み焼きになりました🥰 ● アボガドわさび醤油麹🥑 ●ピリ辛無限えのき🍄 コチュジャン、ごま油、ニンニクチューブ、はちみつ、醤油麹で味付けしました🎵 ●豊能町の手揚げ✨ おろしポン酢で🤭💓 ●フルーツトマト🍅 ●豚肉とニラと卵の鯛だし塩炒め🐷🍳 鯛だし塩だけで旨味たっぷり🤤✨ 豚ニラはビーガンママは食べないので、父と半分こしました♬
