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投稿作り置きお弁当❤️
今週の作り置きお弁当😋🍱 ●鶏ハム🐣 ●イワシの蒲焼とにんじんとキャベツのマヨ和え🥕 ●焼き芋🍠 ●厚揚げ焼き✨ 醤油麹かけました♬ ●卵焼き🍳 ●オートミールご飯🍚 ●ミニトマト🍅 トマト3つしかなかった😂 似たようなメニューですが、今週も完成🥳✨
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投稿豊能町のお豆腐屋さんの晩ご飯😋✨
昨日は定期便で頼んでいる豊能町のお豆腐屋さんの納豆、おから、手揚げで晩ご飯でした♬ ●オートミールの納豆キャベツお好み焼き🥬 これめちゃよく作るやつです笑 オートミール、納豆、キャベツ、塩胡椒、片栗粉、水を混ぜて胡麻油で焼きました🥰 ●卯の花🌸 おから、にんじん、こんにゃくを水、顆粒だし、醤油、みりん、砂糖で煮ました💛 ●手揚げ✨ トースターで焼いておろしポン酢♬ ●からあげとお魚のフライ🐣🐟 こちらは両方レンチンです笑 父が食べたいと言って久しぶりに作った卯の花がとてもおいしかったです💓
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投稿ノンオイル醤油麹豆乳おから食ぱんで、朝ごはんです🎵
こんにちは😊EATPICKアンバサダー1期生のユウケイママです🥰 塩分に醤油麹、水分に豆乳、生おからを入れて、ノンオイルで”ノンオイル醤油麹豆乳おから食ぱん”を焼きました✨ ・会津山塩納豆、海苔、えごま ・明太子、マヨネーズ、ミニトマト（黄色） ・ミルクジャム ・ピスタチオスプレット ・ヨーグルト（トマトキウイジャム、りんごのコンポート） ・コーヒー 朝ごはんになりました✨
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投稿ノンオイル醤油麹おからぱんで。朝ごはん～🎵
こんにちは😊EATPICKアンバサダー1期生のユウケイママです🥰 塩分に醤油麹、生おからを入れて、ノンオイルで”ノンオイル醤油麹おからぱん”を焼きました✨ ・チーズソース、納豆、えごま ・小松菜とにんじんのキンピラ、チーズソース ・トマトとキウイのはちみつジャム ・クリームチーズ、いちご、ワインはちみつ ・ブルーベリーヨーグルト（りんごのコンポート） ・コーヒー 朝ごはんになりました✨
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投稿おから×酒粕のクッキー 初夏の素材🌿
・初夏の素材 ・夏みかん ・酒粕とおから お腹のお掃除してくれて、善玉菌も増やしてくれるそんな素材でクッキーを何回目だろ作りましたぁ☺️ 夏みかん終わる頃・夏そろそろ おから/酒粕ベースのクッキー作りました。 お腹のお掃除・丈夫な身体に🌿 グルテンフリーの米粉は硬くなりがちなので、練らずに切るように私の"大切" サクサク・ほろほろ レモン酵素シロップの残り果実🍋 夏みかんの皮のピールをのせて 捨てるところ無く美味しく 初夏の恵みを楽しみます🫶 ____________________ 今回は良い出来♡と言いたかったけど 2日目でしなり💦サクサク感がどこかへ まだまだだなぁ 分量改善、レシピはあえて控えますね 精進します笑 柑橘に良く合う ・シナモン ・ジンジャー ・インスタントコーヒを隠し味で少し🤏 大人の味に☺️ リベンジしてレシピ載せれるように がんばります👌
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投稿おからパン🍞
彼が作ってくれたおからパンを私も家で作ってみました🤭💓 おから、サイリウム、ラカント、マヨネーズ、卵、ベーキングパウダー、水で簡単にできちゃうおからパン🥰 材料混ぜて丸めて焼くだけのヘルシーパンです❣️❣️ おから感がほとんどわからなくて、ふわもちでめちゃうまでした🤤♥️ プレーンとココアナッツです😋🥜
