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    腸活サラダ✨

    ちょっと体調が良くないなぁと思ったら、このサラダを食べてリセットします。 おからサラダです。😊 今日はキュウリ、茗荷、ハム、そしておからを使いました。食べると、身体が浄化されていく感じです。 ✨👍✨ シンプルでいつ食べても美味しいサラダ。 新鮮な生おからならではの美味しさです。

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    子どもの好物だったはずなのに・・・・

    こんにちは! EATPICKアンバサダー2期生のゆみねぇです。 渋い料理も好きな我が家の子供達。 先日作ったひじきの煮物は相変わらず子ども全員好きだったんだけど、おからの煮たんも好きだったから作ってみようと作ったら、なんと3人中2人が苦手に💦 でも一番上の子は相変わらずこれは最高においしい! と食べてくれました。 子どもの好みもかわるよね💦 でも大量に作ったおからの煮たんは、そのまま食べないならばと、今日の弁当の卵焼きに溶かして焼いて入れてみました。 さて、気づいて食べないか、味変したから食べてくれるか。 ママのあきらめの悪さです。でも食べてほしいからね。

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    シイラのカルパッチョ✨

    また、カルパッチョ✨ 暑い日が続いて、ついカルパッチョに仕上げる私です。 おからサラダも、カンパーニュも… 毎週同じようなメニューなんだなぁと、反省しました。_| ̄|○

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    おからバナナパン😘🍞

    またまたおからパン、今回は砂糖入れずにバナナと甘酒でほんのり甘くなってくれて、バナナの香りがおいしい、もち麦フレークがザクザクで食感も楽しめるパンになりました😆💓

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    おからサラダ✨

    ポテトサラダも好きですが、おからサラダも美味しいですね。 あっさりきゅうりとハムでいただきました。

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    おから蒸しパン😋🍞

    ふわふわのヘルシーおから蒸しパンが簡単にできました😆🍞 卵は2個使った方が良いかもしれないのですが、1個しかなかったため、豆乳を多めに入れて作りましたが、うまくできました♥️ ほんのり甘くてふわふわでおいしい🥰💓 おからと豆乳でダイエットにも腸活にもぴったりな蒸しパンができました😋🍞