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    猛暑を乗り切りたい✨おうちごはん𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥

    ある日のおうちごはん🏠 毎日暑い日が続きますね☀ 夏バテなど皆さん大丈夫ですか🥰️ 私は溶けそうです‎꜀( ꜆,,-ࡇ-,,)꜆ 夏バテ防止にビタミンなどもとって 乗り切りましょ~🫶🏻︎ ̖́-

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    おうちごはん⸜ 🍴⸝ゴーヤで夏バテ知らず(*´˘`*)

    𖠿⸝ 関東も梅雨明け☀ ⁡今日のおうちごはん⸜ 🍴⸝⁡⁡ ⁡ 夏バテ予防にゴーヤを使い ゴーヤチップスを作りました😊⁡ ⁡ ⁡ゴーヤは⁡⁡ビタミン・ミネラルも豊富で 他にも食物繊維やむくみ防止のカリウムも 含まれている万能お野菜⁡なんです ´- ⁡ ⁡⁡また苦味が食欲増進にも繋がる⁡⁡そうですよ!⁡ ⁡⁡ ⁡我が家はみんなゴーヤ好きなので今夏も たくさん食べて夏を乗り切りたいと思います🥰️⁡⁡ ⁡

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    今年もさくらんぼが我が家にやって来ました🍒

    真っ赤に熟れた佐藤錦🍒を頂きました☺ 今年はリボンでラッピングされていて、可愛さ倍増🤭‪🫶🏻️ 冷やして美味しく頂きました😋

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    鉄鍋生活中🥰️旬なとうもろこしご飯🌽お焦げ付き🍚

    ⁡鉄鍋で旬なとうもろこしご飯🌽⁡ ⁡⁡ ⁡とうもろこしの芯も入れて炊き込みました☺⁡ ⁡⁡ ⁡いい感じにお焦げもでき香ばしさと、 とうもろこしの甘さがクセになるごはん⁡ ⁡⁡ ⁡4合炊いたけど、あっという間に無くなってしまい ⁡⁡ 鉄鍋は焼く・揚げる・炊くなど調理方法も豊富⁡ ⁡➕思っていたよりもお手入れも楽⁡に感じます ⁡⁡ 使ってみるとすごく扱いやすくて、 ⁡わたしには合っていました ⁡⁡ ⁡鉄鍋生活を満喫中です🥰️

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    ワンプレートごはん𖤣𖠿𖤣高菜おにぎりで1日がスタート☺

    今朝はまたあり合わせでワンプレートごはん🍚⁡ ⁡⁡ ⁡高菜おにぎりに沢庵、ちくわの磯辺揚げ⁡ ⁡⁡ ⁡今日から5月🎏⁡ 気持ちも⁡前向きに行きましょう☺⁡ ⁡⁡⁡ ⁡良き1日になりますように....🍀⁡

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    おうちで焼き芋🍠けむらん亭で簡単調理ᕷ*.°短時間でホクホク‪ෆ‪

    朝から焼き芋🍠⁡ ⁡けむらん亭を使って自宅で 簡単焼き芋作り☺⁡ ⁡⁡ ⁡スイッチを入れたら放ったらかしで 出来てしまう⁡ ⁡⁡ ⁡焦げ目もつくし中はホクホク‪ෆ‪⁡ ⁡⁡ ⁡朝ごはんやおやつなど お手軽に作れます♪⁡ ⁡⁡ ⁡燻製も煙を気にしなくてできるし🧀⁡ ⁡⁡ とっても⁡美味しいよ(*´˘`*)♡⁡⁡ ⁡⁡