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    台風一過と朝ごはん

    おはようございます😃 台風14号。 今朝は、まだ風はあるものの太陽も出て穏やかです。 昨晩、突然停電した時はちょっとビックリしたけど、手元にランタンと懐中電灯を準備していたので特に慌てることもなく、ライトをつけました💡 備えは大事ってのを実感しました☺️ お陰様で、5分くらいであっという間に復旧したし、何も問題なかったです🍀 今朝のテレビの天気予報で、 台風14号が過ぎると一気に気温が下がり、いよいよ本格的な秋がやってくる。 ってな事を言ってました。 季節が変わりますね🍁 気圧の変化も激しくなるというので、体調にも気をつけなくてはですね😃 腸活を学んで、自律神経を整えるのも腸活からアタックできる事を知りました。 腸活大事〜✨ 写真は今朝の朝ごはんです🍙 以前家庭菜園で採れたメロン、全く甘くなくて😅サラダとして食べまてます🍈笑 さて、もう少し風が落ち着いたら家庭菜園の様子も見に行こうと思います🌱

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    ロカボナッツミルクの朝食

    休日のブランチ🎵 小麦ブラン 入りのホットケーキミックス にロカボナッツミルクを加えて(卵、牛乳はなし)パンケーキに😁

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    手作りオーツミルクの朝食

    最近 流行りの植物性ミルクですが、オーツミルクが手作りできるなんて思いもしませんでした。

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    発酵食品で朝ごはん

    発酵食品や調味料が大好きで常日頃から米麹は常備してて、塩麹、醤油麹、甘酒、麹水なんかを作ってます😆 塩麹や醤油麹は色々なお料理に活用してますが、簡単に朝ごはんにも😉

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    ホットサンドモーニング(^^)

    おはようございます😃 今朝は、チキンとトマトのホットサンドです(^^) 付け合わせのピーマンとヨーグルトのブルーベリーは自家製🫑🫐 朝からちょっぴりボリューミーサンドでしたがペロリと食べられました☺️ 今日は七夕ですね🎋❤️ 星が見えなくても空を見上げてみよーっと😌✨

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    バブカ作ってみました(o^^o)

    ベイクオフジャパンの影響〜❤️❤️❤️ 石川さんのバブカにチャレンジ! でも、ちょっと内容変更😅 チョコ→小倉あん ヘーゼルナッツ→胡桃 に変えて、小倉あんのバブカです(^^) 断面は、、、うーーん😕 それでも旦那くんから「買ったパン?」って言われてイイ気分😆笑 またチャレンジしてみます☺️