夫が大絶賛した鶏むね丼♪

mackey_norimaki(マキ)

3ヶ月前

こんばんは!
月末投稿が恒例に・・・これじゃあダメだなと思いつつ、今月もそうなってしまいました😅

わが家は夫ダイエットと筋肉増量のために、鶏むね肉料理が多いですが、夫は鶏肉くささが苦手なタイプ。
なので、鶏肉でも料理によってはあまり喜ばないことが多いのですが、この丼は大絶賛!
「豚肉みたいでうまいー!」
と、試作かねて何度か作ったけど、「また作って!」と珍しく言うくらい気に入ってくれました😊

とにかく薄くヒラヒラにした鶏むね肉を焼いて甘辛だれに絡めてごはんにのせるだけ💕
ごはんの上にのせるキャベツの量を少し多めにすれば、🍚量も少なくて済んで、ダイエットにもつながるんです✨
そしてヒラヒラチキンにするために、バンバンとたたく工程もあるので、ストレス解消にもなっちゃいますよ(笑)

気になった方は、是非レシピの方もご覧くださいね!
https://www.eatpick.com/recipes/view/8319

  • 退会ユーザー

    マキさん😆こんばんは😆😆😆
    マキさんのイートピ投稿めっちゃ嬉しいです😆
    インスタでほんっと,どれも美味しそうって思っていて😍
    この鶏むね丼もレシピじっくり見せていただいてました😍

    今,なんだかバタバタが続いていて,余裕ができたら,また作らせてください😊💓

    しっかり叩いて薄くすると豚肉みたいになるし,キャベツ多め😍いいですね😍

  • mackey_norimaki(マキ)

    みるくるりさん、こちらにもコメント有り難うございます😊💕
    本当にいつも気がついたら月末で、あ!!投稿💦💦💦となっております...
    こんなんではいけないのはわかってるんですが、インスタと同じ内容をコピペもなんか違うなと思うと、つい後で改めて投稿しようと遅くなっちゃって...😥
    こんな私なのに、いつも優しいコメントやお言葉、本当に嬉しいです😍

    みるくるりさんもお忙しいのですね!!
    朝晩も寒くなってきてますし、気をつけてお過ごしくださいね✨

  • 投稿

    いちご🍓のフルーツサンド食べ比べ

    福岡のあまおうと 長崎の恋みのり のいちご🍓をフルーツサンドイッチに してみました。 生クリームも恋みのり には果肉も混ぜてほんのりピンクです🩷

  • 投稿

    生鮭のバタポン酢ソテー

    2024年2月21日 今日の夜ごはん ごはん🍚 お味噌汁 もずく酢 生鮭のバタポン酢ソテー 酢キャベツ サラダ🥗です。 今日もまだ腕💪が痛い。明日には治ってくれるかなぁ。 今日は、@bulldog_sauce 様から頂いた、ドレッシングを使ってみた。今月は新商品の国産人参🥕のドレッシング。 ポテトサラダ🥗に掛けて食べました。マヨネーズ少しだけ入れこの『人参🥕ドレッシング』を掛けて食べると美味しい。かつおと昆布の和の旨みが入ってるみたいです。

  • 投稿

    美味しい物いっぱいのまりんこちゃん便💝

    まりんこちゃんから頂いた物色々💝 ずっと食べてみたかったくるみ蕎麦。 レシピ検索し保存してから早数年😂 作ってもいないのに食べれる日がやって来ました😁 思った通り美味しい💓 保存したレシピで、いつか絶対作るぞぉ〜💪🏻

  • 投稿

    プリンアラモード と ショコラマドレーヌ

    昨日は一日中めちゃくちゃ暑くて夜寝るまで窓開けてました💦 今日のpostは プリンアラモード と ショコラマドレーヌ