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昨日は定期便で頼んでいる豊能町のお豆腐屋さんの納豆、おから、手揚げで晩ご飯でした♬
●オートミールの納豆キャベツお好み焼き🥬
これめちゃよく作るやつです笑
オートミール、納豆、キャベツ、塩胡椒、片栗粉、水を混ぜて胡麻油で焼きました🥰
●卯の花🌸
おから、にんじん、こんにゃくを水、顆粒だし、醤油、みりん、砂糖で煮ました💛
●手揚げ✨
トースターで焼いておろしポン酢♬
●からあげとお魚のフライ🐣🐟
こちらは両方レンチンです笑
父が食べたいと言って久しぶりに作った卯の花がとてもおいしかったです💓
昨日は久しぶりに会社の先輩とランチへ❣️❣️
焼きそばにご飯という炭水化物まみれ🤣
今卵不足なのに、ここは卵、ご飯、お味噌汁おかわり自由なんです😳‼︎
焼きそばに卵、ガーリックマヨ、一味かけまくって、ご飯は卵かけご飯にして食べました🐷🐷🐷
お昼いっつもオートミールなので、たまにはありですよね🤣
しかもこの後サーティワンへ🤣🍨
食べ出したらほんとに止まらないこの食欲なんとかしたい🐷💦笑
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ユウケイママ
オートミールとおからで、ヘルシーご飯ですね🎵
外食で美味しいものも食べて、メリハリ大事ですね✨
豊能町のお豆腐屋さんの定期便💛
毎回美味しそうで、届くのが楽しみですね😊
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Marinko
ユウケイママさん、ありがとうございます🥰
母がオートミールのお好み焼きやハンバーグを気に入っていて、たまに作りますが、ヘルシーでおいしくできました🤭✨
でも、やっぱり外食で好きなものをがっつり食べるのってほんと幸せですよね💓
豊能町のお豆腐屋さん、次は他のものも頼んでみたいなと思います💓
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みるくるり
Marinkoちゃん😆
オートミールのお好み😍絶対美味しいやつ😍😍
定期便の能登のお豆腐も届いて幸せごはんやなぁ😆
卯の花も、手揚げも、唐揚げと魚も、めっちゃ美味しそうやし、こんだけ，制限してるから，たまの外食の炭水化物祭りは全然オッケー😉🆗✨や😆
ごはん，味噌汁，卵おかわり最高やん😆
サーティワンめっちゃいいな😆
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Marinko
みるくるりちゃんありがとう💓
豊能のお豆腐屋さんほんまおいしくて定期便ありがたい🤭✨
制限してても維持しかできひんのに、たまにご褒美与えたらドカッと体重増えるから、ほんまこれなんとかしたい😂
でも炭水化物祭りからのサーティワン最高に幸せやった🤤🎵
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みるくるり
痩せてる時は，ほんま，めっちゃ太りやすいよな🤣
やけど，代謝いいから，すぐに戻せるよ（←ケイケン済み🤣😂）
維持出来るんが大事やで😆
たるみ出すと，そっちの維持は出来るのに🤣いざ痩せたい思った時，初めは体重減るけど途中から止まるねん🤣😂（←現在進行形の上にこっちも既にケイケン済み🤣😂）
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みるくるり
サーティワン😍近所あるから危険🤣😂隣不二家やし🤣
今日は、家から出んで🤣😂
（ほんでシフォン一個食べた🤣😂）
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Marinko
たるみの維持はできる🤣🤣
それほんま間違いない🤣🤣🤣
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みるくるり
🤣😂🤣
ほんま困るよな🤣😂🤣
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みどれんじゃー
こんばんは😃🌃オートミールやおからいいですね(*^^*)体に良い食材ばかりですね(*^^*)美味しそう⤴️❤️
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Marinko
みどれんじゃーさん、ありがとうございます🥰
ほんと豊能町の定期便、おいしいものがたくさんで気に入ってます🤭✨
身体に良いものばかりの後に、良くないスイーツかきこみました🤣
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candy_sarry
豊能町のお豆腐、いつもとっても美味しそうで気になります。
でも、北摂しかダメなんですよね？残念😢
金剛山の麓にもお気に入りの美味しいお豆腐屋さんがあるのですが、なかなか買いに行けなくて...久しぶりにそこのお豆腐が食べたくなりました。
いつもオートミールのヘルシーなお料理なので、たまには炭水化物まつりもいいですよね😁👌
今時の卵食べ放題は嬉しいですね💕
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Marinko
candyさん、ありがとうございます🥰
そうなんですよ😭
北摂しか定期便やっていなくて😭
candyさんにお会いできる機会があれば、ぜひ食べて欲しいので持っていきたいです🥹💓
金剛山の麓のお豆腐屋さん😳❣️
めっちゃ気になります🤭💓
ほんと炭水化物、幸せすぎました🤣❤️
卵食べ放題、なかなかそんなに生卵食べれないですが、2個いただいちゃいました🤭🥚
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