ノンオイル醤油麹おからぱんで。朝ごはん~🎵

 ユウケイママ

10ヶ月前

こんにちは😊EATPICKアンバサダー1期生のユウケイママです🥰

塩分に醤油麹、生おからを入れて、ノンオイルで”ノンオイル醤油麹おからぱん”を焼きました✨
・チーズソース、納豆、えごま
・小松菜とにんじんのキンピラ、チーズソース
・トマトとキウイのはちみつジャム
・クリームチーズ、いちご、ワインはちみつ
・ブルーベリーヨーグルト(りんごのコンポート)
・コーヒー
朝ごはんになりました✨

ノンオイル醤油麹おからぱん🎵
レシピは、こちらです↓
https://www.eatpick.com/recipes/view/8029

ふかふか美味しいパンです✨

ブルーベリーヨーグルトに、りんごのコンポートを入れて食べました🎵

電子レンジで作った簡単”りんごのコンポート”

トマトとキウイのはちみつジャム✨

トマトとキウイの甘酸っぱさで、美味しいよ🥰

  • みどれんじゃー

    おはようございます(*^ー^)ノ♪わあ❤️トマト🍅とキューイのジャム美味しそう⤴️❤️ リンゴのコンポートいつもながらgoodです❤️❤️❤️私もたまに作ってますよ\(^^)/生おから入りのパン栄養満点で食物繊維バッチリですね(*^^*)

  •  ユウケイママ

    みどれんじゃーさん🎵こんにちは~🥰
    早速見に来てくれて、どうもありがとうございます😊
    トマトとキウイのジャム💛
    美味しく出来ました😊
    おからぱん、ヘルシーで美味しいですよ~🎵

  • みどれんじゃー

    ラジャー😆👍❤️

  •  ユウケイママ

    みどれんじゃーさん🎵
    やったぁ~🥰💚🥰💚

  • 退会ユーザー

    ユウケイママさん😆おはようございます😆
    リンゴのコンポートにトマトとキウイのジャム😍
    リコピンたっぷり嬉しいですね😍
    ノンオイル醤油麹おからパンに、今日も具だくさんで、美味しそうです😆😆

  •  ユウケイママ

    みるくるりちゃん🎵おはようございます🥰
    ノンオイルおからぱん💛
    美味しいヘルシーだから、みるくるりちゃんにも食べてもらいたいな~😊

  • 木蓮

    トマトとキウイのジャム!初めてですが、酸味と甘さで美味しそうです😍
    ユウケイママさんは素材合わせが上手で凄いです😍

  •  ユウケイママ

    木蓮さん🎵こんにちは~🥰
    真っ赤なトマトだったので、ジャムにしたいなって思いました💛
    ゴールドキウイと合わせてみました😊
    出来て味見して、”美味しい~✨”
    大成功でした🥰

  • 投稿

    レシピベスト⑤

    皆さまこんにちは♪ 見て下さりありがとうございます😊 こちら福岡は大陸からの 黄砂、pm2.5がかなり酷い日に なっております。 はい、昨日に続いてEAT PICKの レシピベストview⑤を振り返ってみたいと 思います。 ⑤ホットプレートで肉まん 201 ④イサキのオープン焼き   234 ③ちりめんじゃこと大根パスタ 263 ②つくしの卵とじ     337 ①桜の葉の塩漬け     463 桜の葉の塩漬けはお菓子にも 活用できるので材料さえあれば とっても使い勝手いいです🌸🌸🌸

  • 投稿

    感謝とお礼と思い出話

    EATPICK残り3日。 皆さんつぶやかれているように、寂しいですね。 ここで交流してつながった皆様。本当に良い人たちばかりで感動しています。 【料理】って、競い合う強気な方もいらっしゃる世界だと聞いていたので、正直ビクビクしていたんですよ😊 でも、ここはそんな噂とは程遠い優しい場所でした。

  • 投稿

    三関せりできりたんぽ鍋

    こんにちは😊 ⁡ 先日の寒い日に作ったきりたんぽ。 実家の味です。 年に2回は作るのですが、今年は1度しかできなかった💦 ⁡ しかもきりたんぽ、時間がなくて買いました😂 ⁡ EATPICKやインスタで仲良しのうにらさん  に、 三関せりを教わり、お取り寄せ。 ⁡ あまりの素晴らしさに、私もリピして、秋田出身の母にも送ったら、めちゃめちゃ喜んでくれました❤ もう、今夜だまこ鍋作るわと、90歳張り切ってました! ⁡ 真っ白なながーい根っこも美味。 ⁡ ⁡

  • 投稿

    稲荷寿司と握り寿司 と 情報共有‼️

    提供して頂いた粉末ドレッシング塩を 酢飯の合わせ酢の代わりにご飯に混ぜて 稲荷寿司を作ってみました。