昨日の晩ご飯です❣️❣️
●オートミールキャベツ餅納豆お好み焼き😋🥬
その名の通りこんなけを混ぜ混ぜして、小麦粉ちょいと入れて、白だし入れて焼きました♥️
ねばねばもっちりでヘルシーなお好み焼きになりました🥰
● アボガドわさび醤油麹🥑
●ピリ辛無限えのき🍄
コチュジャン、ごま油、ニンニクチューブ、はちみつ、醤油麹で味付けしました🎵
●豊能町の手揚げ✨
おろしポン酢で🤭💓
●フルーツトマト🍅
●豚肉とニラと卵の鯛だし塩炒め🐷🍳
鯛だし塩だけで旨味たっぷり🤤✨
豚ニラはビーガンママは食べないので、父と半分こしました♬
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ユウケイママ
オートミールと納豆のお好み焼き、ヘルシーですね～🎵
４つのおかず達が嬉しいなぁ～💗
豚ニラ大好き～🥰
「いただきま～す」😊
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Marinko
ユウケイママさん、ありがとうございます💛
ヘルシーなんですが、もっちりして食べ応えも意外とあっておいしいお好み焼きができました🤭✨
おかずたくさん用意するといろいろ食べれてうれしいですよね💓
豚ニラお好み定食食べに来てくださ～～い😆💪
2
みるくるり
Marinkoちゃん😆こんにちは😆
オートミールに,餅と納豆😍😍ヘルシーやけど食べごたえあるお好み焼きやんな😍😍
アボカドワサビ醤油も、ピリ辛無限えのきも、手揚げも、フルーツトマトも、豚ニラ玉子炒めも、全部美味しそう😍
ママちゃん完璧，ビーガンなってもーてるな🥹
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Marinko
みるくるりちゃんありがとう💗
めっちゃもっちりお好み焼きでおいしかった😆✨
ママのためにしっかり野菜にしてみた😋💛
肉とか魚混ぜると避けたり、食べられへんくなるのめちゃめんどうやから(笑)
全然完璧ちゃうで！笑
おいしいものは食べるビーガンみたいやから、最近牡蠣とか蟹とかは全然食べてたし、ふるさと納税で届いたサーモンとかホタテとかも食べてた笑
niboco
marinkoさん💕
オートミールに白だし🌟
わたしが1番好きな食べ方デス💖
色々な食材を綺麗に使ってますよね！ 豚ニラたまご炒めも美味しそうデス💖
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Marinko
nibocoさん、ありがとうございます🥰
白だしでオートミール食べると食べやすいですよね♬
もっちりなお好み焼きでおいしかったのですが、ひっくり返すのが普通のお好み焼きより難しかったです💦
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niboco
そっか！ひっくり返す作業がありましたね‼️ 確かに難しそう😱
でも、逆に美味しそうに見えますよ💖
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Marinko
nibocoさん♥️
前にオートミールでパンケーキを作った時も全然うまくひっくり返せなくて、ぐちゃぐちゃになってしまったんです😱💦
オートミール入れるとひっくり返すの難しくなるのかもです😭
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niboco
Marinkoさん✨
オートミールを使ったお料理を沢山考えてらして、ホント凄い✨
パンケーキかぁー☺️
いいですねぇー☺️
ダイエット考えてる
娘の為に、少し私も考えてみようかなぁ。オートミールむずいなぁ…
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Marinko
nibocoさん💛
結構ネットみてますよー🤣
でもいろいろネットみて作ってみると、これも作れるんちゃうか？とか思ってレパートリー増えたりもしますよね🤭💗
娘ちゃんダイエットしているんですね😳!!
オートミールなかなかおいしく食べるのってむずかしいかもしれないですが、nibocoさんだったらおいしい料理生み出せそうです😋🎵
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