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こんばんは〜😆💕
2日ほどお料理サボり隊🤣だったので🤣🤣
まぁ🤣作ってた煮物やら汁があまりまくっとりました🤣なんで、煮汁でスープ，中身でコロッケと炊き込みご飯にしたりましたｲｪｲL('ω')┘三└('ω')｣ｲｪｲ😆
ついでに冷凍庫処理で🤣冷凍カキフライ、冷凍鮭フライ‼‼
魚嫌いが魚三昧に(フライやけど😏貝やけど😑😑)🤣🤣
付け合せ野菜は、かぶの葉の浅漬けと玉ねぎ、春菊をフルーツ塩麹で揉んで、玉ねぎドレッシングかけたものです😉
⇈コロッケのパン粉はこのおからパウダー(業スー)を😉
じゃがいもレンチンして、煮物細かく切ってオイスターソース混ぜて、形整えるだけ😉
おからパウダーまぶすだけ😆
少量のオリーブオイルだけで揚げたけど綺麗な色に😆💕
炊き込みご飯には切った玉こんにゃくがゴロッと隠れんぼ😆たけのこ、かぶ、大根の煮物も🤣最後に菜の花😆
密かに野菜たっぷりです🤣
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みどれんじゃー
こんばんは😃🌃おからパウダー利用goodですね🎵私もおからパウダーよく使ってます。お味噌汁に入れたりサラダに使ったりしてます。煮物のあまりで炊き込みご飯ナイスリメイクですね❤️美味しそう⤴️❤️食べたいなあ🤭🤭🤭🤭🎵
4
みるくるり
みどれんじゃーさん😆💕
みどれんじゃーさんもおからパウダー使われてるんですね😍💕
サラダには合いそう😆💕お味噌汁にもいけるんですね😍
煮物の余りがめちゃくちゃあったから、コロッケと炊き込みご飯にリメイクしちゃいました😆💕
4
みどれんじゃー
はあ〜い(*^^*)お味噌汁にちょっと入れると腸活になるみたいです(*^^*)いろいろなメーカーから出てますよね。またおからパウダーアイディアあったら教えてくださいね❤️
1
niboco
オカラパウダーでフライが出来るんですね💕⁉️
知らなかったです☺️
美味しそう😆
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みるくるり
nibocoさん😆💕
そうなんですよ😆💕
コロッケって、卵使ったバッター液使うけど、それも要らなくて、おからパウダーだけまぶして揚げちゃいました😆
3
niboco
超ヘルシーですね💕
わたしもやってみよう☺️✨
3
みるくるり
私はおからパウダーは初めてだったけど、すったお麩や高野豆腐を同じようにパン粉代わりにしてますよ😉ぜひぜひ😉
3
木蓮
こんばんは✨
おからパウダーでフライ❣️
ヘルシーで良いわぁ💕
3
みるくるり
木蓮さん😆💕
こんばんは〜😆💕
おからパウダーのフライ、ヘルシーなのにサクサクしてて、美味しいですよ😆💕
3
ちっちー
リメイクいいですね！
3
みるくるり
ちっちーさん😆こんにちは〜😆余ったものリメイクで、食品ロスです😉
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ユウケイママ
炊き込みご飯とコロッケ🎵
どっちも大好きです💖
おからパウダーでコロッケ🥰
ヘルシーでいいですね～～😊
2
みるくるり
ユウケイママさん😆こんにちは〜😆💕
炊き込みご飯もコロッケも美味しいですよね😆💕
おからパウダーを初めて買ってみたけど、使い勝手が良くて、揚げ物にちょうどよかったです😆💕
2
Nao.
みるくるりちゃん、余り、冷凍庫整理品とは思えない😂みるくるりちゃんの引き出しの数がすごい〜！美味しそう。
実はおからパウダーがうちにもあって、、どーしようか〜と思っていました。フライに混ぜてみます。ありがとうございます👍💕💕
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みるくるり
Nao.さん😆💕こんにちは〜😆💕
🤣1回作ると、作りすぎちゃって🤣🤣
残しとこう⇉食べ忘れ⇉余り物🤣のルーティンです🤣🤣
おからパウダー、私、初だったから、揚げ物、お好み焼き，卵焼き、ポテサラなんかに混ぜ込んでも良さそうですよ😆
2
Marinko
みるくるりちゃんおはよ♥️
コロッケ大好き😘
煮物とかおでんとかの味染みた具材でコロッケってめっちゃおいしいよな😋🥔
作りたいけど、なかなか余らんから作られへんけど笑
おからパウダーのヘルシーフライもさすが🤭✨
普通のおからはたまに食べるけど、おからパウダーって使ったことないから、うちも使ってみたい❣️❣️
2
みるくるり
Marinkoちゃん😆💕こんにちは〜😆💕
コロッケ、久々に作った🤣🤣
ウチ、作る時の量のバランスがおかしいから🤣🤣🤣
煮物とか、ちょうどいい量にならへんねん🤣🤣(明日からおかず作らんでいい作戦しといて食べ忘れて余り物になんねん🤣🤣)
おからパウダー、初めて買ってみたけど、めちゃくちゃ使える😆💕量少ないけど150円くらいやから、安心して買える😆😆😆🤣💕
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エミッフィ
煮物のアレンジ👏素晴らしい❣️サスティナブル❣️おこげが美味しそうです💕💕💕💕
1
みるくるり
エミッフィさん😆💕ありがとうございます😆💕
残り物はだいたい炊き込み、コロッケ、カレーにしちゃいます😆💕
おこげ、美味しいですよね😆💕