こんばんは🌟
かなり久しぶりにMISUZUさんのトーフミールで「炒りたまこうや」を作りました😁
ファンの方も多い様ですね😆💕
正直私は最初おからのパウダーみたいなものだと思ったのですが、高野豆腐のパウダーだったんです✨💕
使い方はいたってシンプル☝️✨
具材を炒めて
お出汁と調味料を入れ
具材が柔らかくなるまで煮込んだあとに 直接パウダーを入れ、
水分を吸わせ炒め煮にします。
最後に火を止めて
溶き卵🥚を素早く混ぜる✨
ふわふわの食感は
オカラとは全く別物です☺️
最近はトーフミールの色々な
レシピも沢山あるみたいですね✨💕
きっかけは
確か義母が買って来てくれたんじゃなかったかな💕子育て奮闘中に体に良い物をって💡
久しぶりに食べながら 必死で頑張っていたあの頃を思い出しました🤣
ちなみに たんぱく質はもちろん
カルシウムと鉄分が豊富だそうです😍
次はトーフミールでナニを作ってみようかな☺️💕
シットリふんわり仕上がります💕
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HITOMI（ひとみ）
高野豆腐のパウダー、乾物好きには、気になる商品です🥰
お義母さまのお心遣い嬉しい思い出ですね✨
『炒りたまこうや』とてもおいしそう😊すてきな商品ご紹介してくださりありがとうございます。
探してみます✨
2
niboco
HITOMIさん✨
コメントありがとうございます💕✨
是非1度召し上がってみて欲しいです💕
今回私は、小松菜 レンコン にんじん まいたけ 豚こま肉を細かくきざんだ物を入れました☺️✨
義母に感謝デス🌟☺️
みるくるり
豆腐ミール😳
初めて知りました😳😳
高野豆腐好きやからめっちゃ気になるし、何にでも使えそう😍💕
みるくるり
入りたま高野めっちゃ美味しそう😍
niboco
みるくるりさん✨こんばんは💕
わたしはですね
このトーフミールを使ったおかずは
簡単うまい栄養たっぷりのミラクルおかずだと思いました🎶
朝寝坊した娘がご飯に乗せてガンガン混ぜて食べてるのを見て 「良し！足りてる（栄養）」と☺️✨
どんな野菜でも合いそうですよ✨
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みるくるり
nibocoさん（☆∀☆)
娘ちゃんがいけるなら、絶対スーパーフードですね(⌯︎¤̴̶̷̀ᴗ¤̴̶̷́⌯︎)✧🤣🤣
朝寝坊してもご飯に乗せて混ぜて食べて、栄養バッチし😍💕
見つけたらゲットしたいです😆
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