この日曜日に六甲全縦走するトレイルランの大会キャノンボールに参戦してきました
⛰🏃♀️45kを11時間半かけて完走してきましたぁ〜あちこち筋肉痛でしたぁ😂
100%身体が動かなくなるので疲労回復、バテ防止の薬膳たっぷりカレー🍛の作り置きをして準備万端😊に👌
色々準備が大変だったので、作り置きは
簡単に市販のカレースパイスに塩麹と隠し味のお味噌を足してみました✨
2日間は普通に食べて、3日目は流石に
少しアレンジでカレーうどんに😊
出汁とお水を足しました。
うどんは煮込みうどん用の太麺を♫
おかげでバテず、仕事も通常運転☺️
カレーは万能ですね
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じゃがいも詰め放題とカレーと風邪
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退会ユーザー
mantanちゃんこんばんは😆💕
トレランお疲れ様でした🥰💕💕
45キロを11時間半😳😳
もうスゴすぎる😖‼‼
でも、天気も良くて、景色もめちゃくちゃ綺麗やし、本当に写真どれもみんないい顔してる😆💕
動けなくなるからしっかり薬膳カレー😍💕偉いなぁ💕3日目のお出汁のカレーうどんもめちゃくちゃ美味しそう🤤🍛🍛
お仕事もお疲れ様😊💕
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mantan
みるくるりちゃん☺️おはよう
六甲山のお祭りみたいなトレイルラン大会なんよ⛰🏃♀️
3回目参戦して初めての時間内ゴール😂辛かったけど楽しかったぁ
続けて食べてもオッケーなのカレーしか思い浮かばなくて😅
3日目のうどんは太麺で煮込みに
煮込んでボリューム上げて食べたよ😊
カレーパワーで仕事も翌日から行けたよぉ〜☺️
1
Marinko
mantanちゃんの体力すごすぎてびびる😳!!
マラソンほんまにおつかれさま😊❤
今日久々の外食やし、mantanちゃんと初デート楽しみにしてる💗
2
mantan
まりんこちゃん☺️初の食事デート🍽❤️楽しみ。
外食も久しぶりだから昨日から
テンション上がりっぱなし😆
この六甲トレイルラン女子で8時間レベルが殆どで、ホント頭下がる思いよ🥺
六甲⛰🏃♀️お祭り終わって、反動で食欲旺盛3kウエイト増えたよ😂
今日ももぐもぐと食べるよぉ〜😆👌