⛰🏃‍♀️トレラン大会後用に作り置きカレー

mantan

1年前

この日曜日に六甲全縦走するトレイルランの大会キャノンボールに参戦してきました
⛰🏃‍♀️45kを11時間半かけて完走してきましたぁ〜あちこち筋肉痛でしたぁ😂

100%身体が動かなくなるので疲労回復、バテ防止の薬膳たっぷりカレー🍛の作り置きをして準備万端😊に👌

色々準備が大変だったので、作り置きは
簡単に市販のカレースパイスに塩麹と隠し味のお味噌を足してみました✨

2日間は普通に食べて、3日目は流石に
少しアレンジでカレーうどんに😊

出汁とお水を足しました。
うどんは煮込みうどん用の太麺を♫

おかげでバテず、仕事も通常運転☺️
カレーは万能ですね

  • 退会ユーザー

    mantanちゃんこんばんは😆💕

    トレランお疲れ様でした🥰💕💕

    45キロを11時間半😳😳

    もうスゴすぎる😖‼‼

    でも、天気も良くて、景色もめちゃくちゃ綺麗やし、本当に写真どれもみんないい顔してる😆💕

    動けなくなるからしっかり薬膳カレー😍💕偉いなぁ💕3日目のお出汁のカレーうどんもめちゃくちゃ美味しそう🤤🍛🍛
    お仕事もお疲れ様😊💕

  • mantan

    みるくるりちゃん☺️おはよう

    六甲山のお祭りみたいなトレイルラン大会なんよ⛰🏃‍♀️
    3回目参戦して初めての時間内ゴール😂辛かったけど楽しかったぁ

    続けて食べてもオッケーなのカレーしか思い浮かばなくて😅

    3日目のうどんは太麺で煮込みに
    煮込んでボリューム上げて食べたよ😊

    カレーパワーで仕事も翌日から行けたよぉ〜☺️

  • Marinko

    mantanちゃんの体力すごすぎてびびる😳!!
    マラソンほんまにおつかれさま😊❤
    今日久々の外食やし、mantanちゃんと初デート楽しみにしてる💗

  • mantan

    まりんこちゃん☺️初の食事デート🍽❤️楽しみ。
    外食も久しぶりだから昨日から
    テンション上がりっぱなし😆

    この六甲トレイルラン女子で8時間レベルが殆どで、ホント頭下がる思いよ🥺

    六甲⛰🏃‍♀️お祭り終わって、反動で食欲旺盛3kウエイト増えたよ😂

    今日ももぐもぐと食べるよぉ〜😆👌

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    じゃがいも詰め放題とカレーと風邪

    声がガサガサ 久々にやってしまったー 風邪?風邪でしょうね🤧 熱は無いけど、声がぁ〜☠️ こうなっちゃうと、接客業の身としては役立たず😓 は〜😫声!声!声!大事 周りでも 「花粉か風邪か、もはやわからないけど、とにかく鼻水や咳やらで😖泣き」 ってなってる方々多いです💦 皆様、お気をつけくださいませ。 -------------- 写真は、先日行った『じゃがいも詰め放題』 540円(税込み)で、34個ゲット👏 もうちょっと時間をかけてしっかり詰め込んだら、あと2〜3個は入れられた気がするけど、まっ!充分🎊 ってことで! じゃがいもが主役のゴロゴロカレーにしました^_^ ケチケチせずに使えるの嬉しい😆 しかも、美味しいじゃがいもでした✨ カレーって元気出ますね😃 ただし、、、彩りは全く無いカレーです😂笑

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    MUJIの策略にハマる!

    無印の1割引という策略にまんまと引っかかりまして、レトルトカレーを買い込んでしまいました🤣 3度のメシよりタイ料理が好きな私はもちろんグリーンカレーをチョイス😍🍛 旦那様のご希望はサグチキンカレーでした😏🥬🍗 ついでに…牛ばら肉の大盛りカレーが1袋で2人分イケることを知っているのでGETしておいた😏 ってか、無印ってノーブランドを謳っておきながら結構お高いよね🙄 無印のカレー食べたいって旦那様が言い出して却下しようと思ったけど、1割引キター😍と思ってノコノコ行ってもた😞

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    2024年3月12日 今日の夜ごはん カレーライス🍛 もずく酢 酢キャベツ サラダ🥗です。 久しぶりの雨☔結構本降り状態。 昨日、カレー🍛を作る予定だったけど、急遽変更したので今日カレーライス🍛にした。

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