黒いフムス。

板ちゃん

1ヶ月前

HITOMIさんのレシピ「にんじんのフムス」(にんじんとひよこ豆のペースト)からの応用編。黒いフムスを作りました。

HITOMIさん。Instagramの基レシピはこちら
https://www.instagram.com/p/CfTMpwePviQ/

ひよこ豆がなかったので、黒豆で😂

野菜はいつもの 道の駅。

ビストロで次々に茹でちゃう!

野菜に野菜をつけて食べる!😂なんてヘルシーなんだろう😂

「フムス」って、初めて聞いたお料理。
中東のアラブ料理だそうですよ!
EATPICKは勉強になりますね😉

HITOMIさん!素敵なお料理教えてくれてありがとう(∩´∀`)∩💖

ベジタリアンではないけれど…
野菜が面白くって野菜ばっかり買っているから、結果ベジタリアン?

夫は「σ(゚∀゚ )オレ、ベジータ!」って言ってます🤣
ベジータだと、サイヤ人になっちゃうからね!

黒豆だと、チョット固め…💦
おススメはやっぱり基レシピのひよこ豆ですねー😅

  • HITOMI(ひとみ)

    板ちゃん、こんばんは。
    お名前呼んでくれてありがと😘
    活用して下さり嬉しいです💕
    黒豆でフムス、贅沢な逸品✨
    カラフルなお野菜と黒フムス。
    ハロウィンに使えそうですね😊

  • みるくるり

    板ちゃんさんこんばんは😆💕
    素敵な出逢いからのこのHITOMIさんの美味しそうなレシピ😍💕

    目がキラキラになっちゃいました😆💕
    HITOMIさんのインスタのレシピも拝見させてもらって、ひよこ豆でも、板ちゃんさんの黒豆でも作ってみたくなりました😆💕

    EATPICK本当に勉強させられることばかりですね😊💕

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    トレイ皿に材料を並べたら14分で出来上がりました。 ビストロNE-UBS5Aで作りました。😊 キッチンポケットアプリでアクアパッツァを検索、送信してスタートボタンを押せば出来上がり。 連子鯛も美味しいですが、野菜がとっても美味しく出来上がります。👍