おそよ🌞サンドイッチ×小松菜スムージー

mantan

1年前

今日は自分を甘やかして二度寝😚
遅い朝ごはん兼お昼に😊

・卵🥚サンド
・ブロッコリー🥦サンド
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・🥚
 ゆで卵にマヨネーズ×マスタード
 スタンダードに大葉plus

・🥦
 マヨネーズ×バター×胡椒混ぜて
 パンに塗って茹でたブロッコリー
 スライス玉ねぎ×大葉

サンド🥪したらサランラップで巻いて
10分でも良いので落ち着かせます。

カットしやすくなるので😊

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・小松菜🥬スムージー

 小松菜一束
 小松菜のg×3倍のお水
 バナナ1本
 りんご酢大さじ×2

今日は小松菜スムージーに豆乳プラス

のんびりな朝ご飯でしたぁ😊👌

  • 退会ユーザー

    mantanちゃんおそよ〜🤣💕💕

    やば〜い😍💕

    遅めになったらめんどくて外食・・とかにならんのがまたmantanちゃんのすごいとこやし、2度寝してもしっかりバランス考えて、めちゃくちゃ美味しそうなサンドイッチとスムージー作っちゃうんがすごいし偉いな〜😍💕

    日々頑張ってるんやから、たまにはゆっくり休んでね💕

  • mantan

    みるくるりちゃん🥺♡ありがとう
    もうね一日ゆっくりしたよぉ〜✨

    サンドイッチね買いに行きたかったけど、それもだるくて😅

    パンは買いに行ったけど
    冷蔵庫のもので作ったよぉ〜😊

    お陰様でのんびりした休日でしたよぉ〜♡

  •  ユウケイママ

    たまごサンド、ブロッコリーサンド、
    どちらも美味しそうです~♪
    小松菜スムージー、フルーツの甘みで、美味しそう~(^0^)
    豆乳プラスで、栄養プラスですね♪

  • mantan

    コウケイママちゃん☺️♡
    ありがとうございます♪

    🥚サンドだけと思ってたのですが
    冷蔵庫にブロッコリーがあったのでついでに使いましたぁ✨

    はい♡全体に食物繊維も摂れて良かったです😊✌️

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    昨日のお弁当🍱

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