調味料半分!ご飯が進むきゅうりのキューちゃん風

ふぁそら

1週間前

こんにちはふぁそらです♪

家庭菜園できゅうりが豊作です。

採っても採っても次の日にまた採れる。

家族2人で食べきれない。。




そこで大量消費メニューを。

きゅうりのキューちゃん風




ネットで検索するとたくさん出てきますね。作り方が。




だけど、醤油の量の多さにびっくりで作るのをためらってしまっていたんですね。

大体1キロのきゅうりに対し使う醤油の量が300ml。

多いなぁと。。。。




そこで私なりにない頭をひねって考えました。




きゅうりの水分を抜いてその分調味料を吸わせることが出来れば醤油の量を少なくすることができるよね?と。




水分少なくするには?




一般的なのは塩もみですね。

でもこれじゃあ調味料少ないどころか余計な調味料が必要です。




なので思い切って冷凍してみました!




野菜って冷凍して解凍するとすごく水分が出ますよね。

それを利用してみました。




これが大成功!




調味料は半分でしかも加熱時間はわずか。




冷凍解凍に時間はかかりますが放置なので、作業時間は一般的な作り方とほぼ同じです。




それなら節約のためにもいいですよね。

早速実践です。



材料

きゅうり 1キロ

生姜千切り 40g

醤油 150ml

みりん 80ml

酢 25ml




作り方

1きゅうりを1センチ幅に切ります。

2冷凍します。

3解凍します。

4絞ります。ここでよ~く絞れば絞るほど味が染み込みます。両手でギューッと絞りましょう。

5沸騰した調味料に生姜と共に入れ再び沸騰したら火を止め冷めたら出来上がり!





簡単!

味染み染み~

ご飯が進む~

大量のきゅうりがぺちゃんこになってすぐなくなる~





気になる味は?

もうね、濃い!

濃すぎるくらい。

これが調味料半分?と疑うくらいの出来!

ヘルシー志向の方は醤油の量を減らしてもいいくらいです。




ポリポリ止まらない~

お酒のおつまみにもいいですね🍺

きゅうりの消費に困ってる方お試しあれ!
工程写真付きレシピはブログに記してあります。
https://www.fasorakitchen.com/entry/kyu-tyan

  •  ユウケイママ

    キュウリにお味が染み染みで、いいお色になってますね~♪
    これは、ご飯にも、お酒にもあっちゃいますね(*^^*)
    夏は、汗をかくから、塩分補給にも食べたいな~~♪

  • ふぁそら

    ユウケイママさんこんにちは✨
    そうなんです!味染み染み~でご飯がどんどん進みます🍚
    暑いので塩分補給大事ですよね!

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