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  みるくるり

  2時間前

  朝からサラダモーニング😆

  おはようございます😆 4月1日😆エイプリルフール😆 今年は、フライングエイプリルフール既にしまくった気が🤣😂 仕事してた時は，知らないじーちゃんがドアの前に,居座って🤣遅刻した。。。夢を見た🤣って、訳分からんこと言って、数人がかかってくれました🤣（２度と嘘つきません😤🤣） そんなこんなで，今日のモーニングは、キャベツと、人参の千切りに,昨日作ったいちごドレッシングを,たっぷりかけたもの😆 いんげんの金平，くず野菜のスープです😆 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【いんげんの金平】 ① 人参，いんげん，マッシュルーム，いか天（各天），牛肉は、食べやすく切る🎶 ② ①を,袋に入れて，鰹だしの素，みかんの皮ピール，酒，薄口醤油，ごま油，白だしを入れて揉みこむ🎵 ③ ②を,レンジで3分ほどチンしたら完成🎶🎶 ～～～～～～～～ ～～～～～～～～～ 【くず野菜のスープ】 1. キャベツ（芯も），人参，いか天，牛肉、マッシュルームは、食べやすく切り、カップに入れる🎵 2. 1に,水，酒，鰹だしの素，みかん塩，白だし，薄口醤油，みりんを,入れてラップする🎵 3. 2を,レンジで5分前後チンしたら完成😆 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ いちごドレッシングは、いちごの香りがふわって来て，いちごの甘味があるので，甘いの苦手な方は、生ハムや、揚げ物なんかに使うといいかもですが，フルーツサラダみたいで美味しいです😆

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  みるくるり

  11時間前

  いちごと菜の花のドレッシング😆

  こんばんは😆今日は、菜の花と、いちごの残りで，二種類のドレッシングを,作りました😆ハサミで切るだけなので、めっちゃ時短で，美味しいドレッシング😍これはハマります😆 今日は、食べないから，明日，サラダとかにかけて食べるつもりです😆 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【いちごドレッシング】 ① 器に,ヘタを取ったいちごを,細かく切って入れていく😆 ② ①に,オリーブオイル，フルーツ塩麹，みかんの皮ピール，匠のスパイス，ブラックペッパー，お酢を,入れて混ぜれば完成😆 ～～～～～～～～～～ ～～～～～～～～～～～ 【菜の花，いんげん，ネギ入りのドレッシング】 1. 器に,菜の花，いんげん，ネギを,細かく切って入れていく🎵 2. 1.に,焼酎を,入れて，50秒ほどレンチン🎶🎶 3. 2.に,ニンニク生姜玉ねぎ塩麹，ごま油，鰹だしの素，ブラックペッパー，ラー油を入れて，混ぜれば完成😆 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 中華風と、洋風の二種類のドレッシングは、色んな具材に,使えて，美味しくてめっちゃ便利です😆

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  みるくるり

  20時間前

  春野菜たっぷりなうまかっちゃん😆

  こんにちは😆 春やって言うのに😵‍💫 ３月最後やって言うのに😬🫨 めっちゃ食べたくなったうまかっちゃん🤣😂 せめてもの抵抗🤣😂で、具材だけ、春にしたりました🤣😂 牛肉，いか天，明太子，卵，キャベツ，ネギ，いんげん😤 大量やっ😤😤😤😤🤣😂 美味しくないわけがない😆😆 そして，さっき買い物してて見つけためっちゃ濃厚ぷるぷるなお豆腐と、ヨーグルトに,ハチミツかけて，いちごラテ胡麻豆腐，いちごたっぷりなヨーグルトで、ごはん😆😆ヽ(*´∀｀)ﾉ♪ ここぞとばかりにいちご乗せたら沈みました🤣😂

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  管理栄養士ゆきぼむ

  1日前

  タルマーリーのパンで朝ごはん♫

  おはようございます☀️ EATPICKアンバサダーのゆきぼむです😉 朝ごはんは、大好きなパン屋さん『タルマーリー』のパン♡ 鳥取にあるパン屋さんでなかなか行けないのですが、たまたま近くで催事に出店していてGETできました！

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