先日、カルディの決算セールでキャンベル🥫が安くて、即買い😊♡
キャンベル🥫スープはクラムチャウダーと
マッシュルームスープがお気に入り♡
ボリュームを出したかったので
腸活に良い里芋と豆乳をプラスし
帆立は高いので貝柱を入れてコクだし😆
そして貝柱のタウリンで疲労回復❤️🩹
次の日は元気復活しました😆👌
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ユウケイママ
キャンベルスープ、美味しいですよね〜😋
アレンジして、里芋と豆乳プラスで、お腹満足、体に優しくなってますね✌️
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mantan
ユウケイママさん☺️💕💕
こんばんわぁ💕
キャンベルスープ大好きです☺️
とても便利ですよねぇ❤️
ボリュームupしたがりなので
里芋入れましたぁ😆
そして腸に良いので♡👌
料理上手なユウケイママさんに褒められて嬉しいです☺️💕
ありがとうございます😊♡
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Marinko
mantanちゃんおはよー♥️
うちも昨日里芋食べた🥰
今薬の副作用で、腸がめちゃバグってて、お腹張ってこわしまくっててやばいから、mantanちゃんご飯で身体整えたい😭😭
クラムチャウダーめっちゃほっこりするー♥️
おいしそぉー🤤💓
みるくるり
mantanちゃん😍
すっごいアレンジ😍💕
キャンベルのクラムチャウダーに里芋は新しいな😍💕
貝柱でコクも旨みもアップな健康スープ😍💕
素敵すぎる😍💕
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