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こんにちは🌞
今日は雨降りで、梅雨らしい日になりました。
草花🌼が喜んでいることでしょうね♪
種も順調に芽を🌱出して育ってますよ!
私にしては上出来です✨
さてpicは、ZENB noodleを使ったクリームパスタです✨
最近、耳にしませんか?
ZENB noodle‼️
パスタのような形状ですが、パスタではなく、用途の広い乾麺です。
パスタはデュラム小麦が原料ですが、ZENB noodleは、黄えんどう豆。
タンパク質などの栄養価が高いのに、糖質抑えめ。
ううん、嬉しいことにダイエット向きですね✨
そこで、まずはパスタとして使ってみました。
◉ほうれん草のクリームパスタ♬ZENB noodle version
【材料】2人前
ZENB noodle…2束(160g)
ほうれん草(4等分切る)…1束
ベーコン🥓(短冊切り)…150〜200g
バター🧈…15g
薄力粉…大さじ2
●牛乳…300ml
●茹で汁…100ml
●コンソメ…大さじ1/2
●塩胡椒🧂…少々
【作り方】
①ZENB noodleを茹でる。
②フライパンに🍳バターを溶かし、ベーコンを炒める。
③そこへ、ほうれん草を入れてしんなりするちょっと前まで炒める。
④火を止めて、薄力粉を入れて、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
⑤●を入れて、少し煮立たせる。
⑥茹で上がったZENB noodledを入れて、よく混ぜる。
⑦食べる際は、粗挽き胡椒をかけてどうぞ‼️
うふふ、パスタのような罪悪感がないので、ちょっと嬉しいランチでした😆
ううん、今日の雨☔️、結構降ってます。
買い物に出かけたかったのに、雨で億劫です💧
と、ボーッとしていると…睡魔がね!
非常に眠い🥱💤
常に眠い…と言っているかもね🤣🤣🤣
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まるまーしか
gontaさん❤
このZENBシリーズ気になってました!!
罪悪感なく思い切り食べられるのっていいですね✨
試してみたいです❤
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ⓖⓞⓝⓣⓐ*
えみちゃん✨
こんにちは🌞
コメントありがとう😭
ZENBシリーズ知っているのね!
私もテレビで、バーとディップは知っていたけど、 noodleは初めてでした。
豆の味が濃い、麺で、茹で汁も活用したら、良いスープになりそうでした!
まだあまり見かけないけど、今後スタンダードになりそうなので、見つけたら、お試しくださいね🤗
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大阪おかんシェフ
gontaさん💛
ZENB noodle 、初めて聞きました!!
糖質オフ気にしているのに知らなかったなんて・・・😂
ちなみに1袋いくらくらいするんですか・・・?大阪人はケチなので(笑)どれくらい割高か気になりますww
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ⓖⓞⓝⓣⓐ*
おかんちゃん✨
こんにちは🌞
コメントありがとう😭😭😭
ううん、これ、ネクストフーディスト4期生就任記念にいただいたものでね😅
スーパーでまた見かけないので…HP見たのですが、結構高い😱😱😱
そして輸入元が、私の地元のそばの半田市!
糖質は30%オフ
タンパク質は3倍
食物繊維は6倍です✨
もっと普及したら安くなりそうだけど…。。
まだ今は、高い‼️
一応HPつけておくね!
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大阪おかんシェフ
えーーーー高っ!!!😂(笑)
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ⓖⓞⓝⓣⓐ*
おかんちゃん✨
高すぎるよね💦
ZENB noodleのHPは…。。
実際は、もうちょっとお値打ちだと思うけど、パスタと比べたら、😩😩😩
高い💧
mixnuts71
gontaさんこんにちは✨
ZENB noodle知りませんでした〜❣️
いつもgontaさんて情報早いですよね✨
確か話題のマリトッツォも、
私はgontaさんのpostで知りましたよ💕
このZENBシリーズもいいですね。
またいろんな情報発信、楽しみにしています💕
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ⓖⓞⓝⓣⓐ*
ナッツさん✨
こんにちは🌞
コメントありがとうございます😭
ZENB noodleって、まだメジャーじゃないですよね💦
これはネクストフーディストの就任記念の頂きものでしてね😅
ZENBペーストなどは知っていたのですが、(所さんの番組で…) noodleは初でした。
割高ですが、目的を持って食事をしている方や、ダイエット目的だったら、これはアリだと思います!
もっとメジャーになる日が来て欲しいですね★
安くなって、これでダイエットしたい😩😩😩
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