いつも炊飯器に入れてご飯と一緒に炊いているもち麦を、
今日はサバとトマトと一緒に煮てみました✨
https://ameblo.jp/hidamarikitchen2/entry-12659892850.html
糖質制限中でもしっかり食物繊維が摂れて栄養価もばつぐんの一品が出来ました😊
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こんにちは😊EATPICKアンバサダー1期生のユウケイママです🥰 塩分に醤油麹、茹でたもち麦を入れて捏ねて、醤油麹もち麦ミニ食パンで・・・🎵 ・キャベツのソテー、白身魚フライ ・たまねぎの甘辛煮、まぐろの竜田揚げ ・生クリーム、あまおういちごバナナジャム、 ・生クリーム、いちご餡、レーズン ・ヨーグルト（ドライマンゴ―） ・コーヒー 朝ごはんになりました✨
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