サラダ弁当

chmariiii

1年前

自分用メモ!
最近よく食べてるお弁当!
これとオートミールで作った蒸しパンを食べてます

千切りキャベツやレタスを好きなだけタッパーに入れて、その上に作り置きのものたちを並べるだけ。ゆで卵を乗せる時も。
どれもYouTubeやインスタなどから真似したものばかりなので、オリジナリティはゼロ😂笑

今回は、
ひじきを炊いたやつ
れんこんをカリカリに焼いたやつ
ナスの和物
パプリカの甘酢漬け
手作りなめ茸
チョレギ春菊
鶏肉団子

味が混ざらないように分けたい気持ちもあるけどめんどくさいのでしません💦
副菜が色々あると見た目が綺麗だし、満足感も高い感じがして、楽しく食べながらダイエットを続けられる😊 楽しいのが1番!

  • さくらんぼキッシュ🐤

    私もコンビニサラダに作り置き、時々しています。
    いろんな副菜があるとうれしいですよね。😊

  • chmariiii

    コメントありがとうございます☺️
    副菜のおかげで楽しくダイエットできますね!

  • さくらんぼキッシュ🐤

    フォローさせてくださいね♪

  • 投稿

    ズボラ主婦⭐︎

    今日のお弁当 ⭐︎鯵の梅蒲焼 ⭐︎ちくわクロワッサン ⭐︎きんぴらごぼう 昨夜、鯵の骨を 丁寧に抜き取り 軽く焼いて寝ました 今朝は 梅干しなどで 作ったタレで ささっと絡めて完成🐟 今までお弁当で 魚の骨をとってあげた事が なかったけど、 先日テレビで 丁寧に骨を取り除いて 料理を作ってる方をみて 丁寧な下準備に目覚めました😅 骨をとって調理するなんて 子どもが保育園の頃以来です 笑 いつまで続くかな?

  • レシピ

    たけのこきんぴら

    簡単にささっとできる副菜です。

  • 投稿

    鶏もも肉の味噌和え弁当

    おはようございます。 今日のお弁当です! 有機新潟こしひかり 鶏もも肉の味噌和え ほうれん草のおひたし だし巻きたまご キャロットラペ 鶏もも肉をしっかり、こんがり焼いて、脂分をとってから生味噌とオリゴ糖を混ぜたものにin♪ お味噌が美味しいからそのままいただきます!

  • 投稿

    炙り帆立と菊芋のカルパッチョサラダで晩酌♪

    深夜にこんばんは😊 おはようなんかな?eatpickアンバサダーのさとみこです🙌 先日、私にも嬉しい素敵便が千春さんより届きました🥺 以前にいただいた菊芋チップが美味しくって。 身体に良い物はだいたいNG出るうちのご主人summerが、喜んで食べる数少ないお野菜です😊