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    根菜おむすびと鮭おむすび

    【MENU】 ・根菜おむすび ・鮭おむすび 【POINT】 ・おむすびで根菜類の栄養が摂りたくて、根菜(れんこん、にんじん、里芋少々)の具を作りました。ひとりだと一回では食べきれないので、一食ぶんごとにラップにくるんで冷凍保存しています。おむすびの具としてではなく、副菜しても使えて便利ですよ! ・旬の秋鮭切り身をほぐして具にしました!鮭フレークでは出せない圧倒的な食べごたえです。 ★鮭レシピ 切り身をレンチン ↓ 皮と骨を取りながらほぐす ↓ 鮭の実にみりんと醤油(あれば昆布しょうゆ)を一対一の分量で入れ、半日つける ↓ (あればバーナーで炙り、)フライパンで軽く焼く アルバイト先であるおにぎり屋さんの仕込みに習いました。

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    ナスの甘辛煮🍆

    ナスの甘辛煮は、作り置きとして作ってもすぐなくなってしまいます。 スーパーの倍の本数は入っていたと思われるナス一袋が、一日でなくなる2人暮らし。 薄味仕上げにしている安心感があるからでしょうか。 どう見ても食べすぎている私。🤗

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    お昼はインスタントラーメン🍜

    朝からTVのコマーシャルを見ていたpapaさん これ食べたいが始まった😥 買いに行ってきましたよジジババ イ〇ン🛒💭まで

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    2色葡萄のフルーツサンド

    葡萄シリーズ🍇 ⁡ 「シャインマスカットと 長野パープルのフルーツサンド」 ⁡ 皮ごと食べられる葡萄は いいですね😊 安定の美味しさです💕💕 クリームは水切りヨーグルト とマスカルポーネを ハーフ&ハーフがお気に入り🥰 お砂糖は1割がマイレシピ🗒 ⁡

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    ポークケチャップ♡

    すりおろし玉ねぎとすりおろしにんじんをつかった濃厚ポークケチャップ🌼 たまに、ポークケチャップ無性に食べたくなるんですよねー♡ 極度の偏食だった子供時代の私が珍しく食べてたメニューです!笑 子供が好きそうな、カレーもスパゲッティもピザもオムライスもラーメンも嫌いだったスーパー偏食っ子! いつのまにか、なんでも食べられるようになってました笑笑

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    清き一票を よろしくお願いします🙇‍♀️

    私事ですが、 愛知県一宮市100周年 「野菜を食べよう いちみんキャラ弁コンテスト」に参加しています。 現在一次審査に通過し、今日から二時審査が始まりました。 二時審査はInstagramのいいねの数も加算されますので、 もし宜しければNo.1️⃣に↓↓↓いいねをお願いします🙇‍♀ 〆切10月29日(金)正午